對產(chǎn)婦而言催奶的方法有很多，調(diào)節(jié)飲食、讓寶寶充分吮吸以及毛巾熱敷都是大家所熟知且都會操作的，而按摩催奶雖然也很常見，但是很多新手寶媽并不了解正確的手法步驟，因此學會怎么按摩乳房非常關(guān)鍵。

如果寶媽產(chǎn)后要母乳喂養(yǎng)寶寶，那么催奶是必不可少的步驟。產(chǎn)后催奶要想效果好有6招按摩手法需要掌握，一是促進乳腺疏通，二是使乳暈、乳竇變軟，三是加強胸部的泌乳反應，四是緩解乳汁積於，五是消退乳暈和周圍乳汁硬結(jié)，六是改善乳頭問題。只要寶媽掌握了這六個手法步驟，就能又快又多的分泌乳汁了。

催乳師的六大催乳手法步驟

催奶手法有很多，下面給大家分享六招催乳師的催奶秘訣，只要掌握好這些手法，寶媽在家也可以自己催奶，以下是催奶的手法步驟介紹：

以上使催乳師給產(chǎn)婦催奶的按摩步驟，產(chǎn)婦學會之后可以自行按摩，但是要注意按摩只是起輔助效果，想要奶水分泌多，還需要在寶寶出生后就開奶，女性生產(chǎn)后的半小時讓寶寶吮吸乳房，會有意想不到的好效果，這對乳汁的分泌和儲存都有很好的促進作用。

產(chǎn)后催奶步驟中的細節(jié)事項

寶媽在在家自己催奶的時候要注意對手和乳房進行消毒，疫苗細菌的感染；此外催奶前可以先用毛巾熱敷乳房，這樣有助于柔軟乳房，增強按摩效果；最后在按摩期間要注意手法和力度，按摩的力度太輕，催奶效果不好，按摩的力度太重，對乳房有傷害。

除了上述注意事項外，要想催奶效果好比較好在生產(chǎn)之后的24小時內(nèi)按摩一次，在產(chǎn)后第三天再按摩一次，這樣有助于奶水的流出，增加奶水分泌。催奶按摩的手法配合好時間，對于乳腺分泌乳汁的效果非常好。

女性催奶有很多方法，其中按摩手法只是其中一種，要想催奶的效果好，除了按摩以外還需要配合健康的飲食，以及寶寶的吮吸，如果寶寶每次都不能喝完奶，就需要用吸奶器及時排空。