同房應(yīng)該注意什么呢？來月經(jīng)期間能啪啪啪嗎？不要吃過于寒性和辛辣的食物，如冰淇淋、甲魚、螃蟹、山楂、辣椒等。這些食物都會刺激到子宮，如果是已經(jīng)懷孕的話，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。不過，可以適當(dāng)?shù)爻孕┖~酸、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素的食物，如菠菜、牛奶、瘦肉等。性后的泡澡除了能讓女性覺得自己像女王一樣尊貴外，在溫暖的泡澡水中添加初榨椰子油，對滋潤及舒緩性事后的私密部位肌膚很有幫助，避免陰道腫脹，同時也能降低感染風(fēng)險。

同房應(yīng)該注意什么呢

夫妻同房之前夫妻雙方首先要注意清洗外陰，以免婦科炎癥的發(fā)生，再者如果暫時沒有打算生小孩，建議采取避孕措施，以免意外懷孕。同房之后還應(yīng)注意用溫水清洗外陰，性生活的次數(shù)不宜太頻繁，一般一周2-3次左右為宜。在月經(jīng)期間避免同房。

來月經(jīng)期間能啪啪啪嗎

來姨媽時，你女票的子宮內(nèi)膜出血，一部分子宮內(nèi)膜破裂脫落，有些血管也開放暴露，此時啪啪啪，局部受到刺激后會增加月經(jīng)量，或者還會延長行經(jīng)的日子，加重月經(jīng)期的不適癥狀。此時啪啪啪很容易引起細菌感染。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，而且子宮口也呈微張狀態(tài)。由于經(jīng)血的排出，陰道內(nèi)的酸性環(huán)境被沖淡，陰道的自潔能力減弱。此時啪啪啪，你會把細菌帶入,感染子宮內(nèi)膜導(dǎo)致盆腔炎癥,給女票帶來痛苦。有些女性月經(jīng)凈后幾天又會出現(xiàn)回潮，遇到這種情況更要加倍注意，避免啪啪啪污染。

經(jīng)期是不能有性生活的，經(jīng)期性生活可能會影響導(dǎo)致經(jīng)血異常引起出血增多或者減少，另外還可能會出現(xiàn)有痛經(jīng)的現(xiàn)象及引起感染炎癥等建議，盡可能避開經(jīng)期的，然后再注意衛(wèi)生及注意飲食均衡新鮮，并注意經(jīng)期避免著涼受寒等，注意做好避孕措施。

月經(jīng)期間是不建議性生活的，有可能會導(dǎo)致細菌上行，引起宮腔感染，陰道炎等。所以建議性生活還是盡量錯開經(jīng)期。首先，經(jīng)期性交，試管助孕器可能會把細菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細菌等微生物滋生的基地，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來身體上的傷害。其次，因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。再者，月經(jīng)分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產(chǎn)生。

在來月經(jīng)的時候啪啪啪其實是有一定的傷害的，一般對于來月經(jīng)的時候痛經(jīng)的女性來說，應(yīng)該是沒有什么欲望啪啪啪的，但是有些女性反而是在來月經(jīng)的時候特別有欲望，這個時候特別想要啪啪啪。