另外，還可以吃一些芝麻，因?yàn)楹谥ヂ橹泻写罅康膩営退岷蛠喡樗?，可以調(diào)節(jié)體激素水平。

做試管吃什么可以提高卵泡質(zhì)量

正常情況下，在試管嬰兒助孕期間，女性患者可以多吃谷物類的食物，谷物食物里面含有天然的植物雌激素，進(jìn)周期間的女性多吃可以促進(jìn)卵泡的發(fā)育，還能補(bǔ)充女性的雌激素，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧~(yú)湯、枸杞茶、黑豆、黃豆豆?jié){、益母當(dāng)歸煲雞蛋，以及糯米粥等等：

• 1水魚(yú)湯：含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠更好地，提高身體素質(zhì)，調(diào)整內(nèi)分泌、促進(jìn)卵泡發(fā)育；
• 2枸杞茶：可以幫助一些卵泡發(fā)育不良的女性提高腎功能，補(bǔ)血養(yǎng)血，促卵泡發(fā)育；
• 3黑豆：含有大量的植物雌激素，能幫助調(diào)理身體，調(diào)理內(nèi)分泌，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排出；
• 4黃豆豆?jié){：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還具有較高大調(diào)整內(nèi)分泌的作用，對(duì)于卵泡發(fā)育來(lái)說(shuō)也有較大好處；
• 5益母當(dāng)歸煲雞蛋：可以幫助調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，增加卵子的排出，提高性能力；
• 6糯米粥：不僅可以促進(jìn)卵泡發(fā)育，排卵之后服用能夠有效改善黃體功能不足功能，從而起到調(diào)理身體的作用，更好迎接下一次排卵。

除此之外，根據(jù)相印了解患者在促排期間還可以多吃含鋅的食物，比如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉、芝麻、花生仁、核桃等，有助于提高卵子的活力。只是要注意，具體什么時(shí)候開(kāi)始吃，需要參考一下試管進(jìn)周期開(kāi)始打針時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候吃的話，效果會(huì)相對(duì)更好一些。

只是有一點(diǎn)要注意，以上食物并不受時(shí)間限制，因此吃多久的健康飲食與試管進(jìn)周到移植的時(shí)間是沒(méi)有太大關(guān)系的，因此女性患者自身喜歡的話，是可以一直食用下去的，但切記不可過(guò)多食用，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng)出現(xiàn)。

做試管吃什么可以提高卵泡質(zhì)量

需要注意的是，除了日常的飲食，例如紅棗、無(wú)花果、熟地、山藥、海帶，以及海魚(yú)等食品，藥物也可以來(lái)提升卵泡的質(zhì)量，其中比較常見(jiàn)的是氯米芬和來(lái)曲唑等，具體作用如下：

• 1氯米芬：自身黃體功能不佳者使用該藥，能促進(jìn)卵泡發(fā)育，提高試管成功率；
• 2來(lái)曲唑：能夠抑止雄激素向雌激素的轉(zhuǎn)化，降低體內(nèi)雌激素水平，促性腺激素的分泌以刺激卵泡發(fā)育。

如果女性患者口服藥物沒(méi)有任何作用的話，也可以選擇靜脈注射絨毛膜促性腺激素和尿促性素，因?yàn)榻q毛膜促性腺激素排卵前后均可應(yīng)用，排卵前能幫助誘發(fā)排卵，只是這些藥物比較好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，否則可能會(huì)引發(fā)不良癥狀。

最后要注意的是，試管嬰兒進(jìn)周后女性不僅需要注意飲食和藥物的使用情況，還需要做一些其他的檢查，具體可以了解一下試管進(jìn)周第一天要干什么，里面對(duì)此有詳細(xì)的說(shuō)明，如果患者是第一次做試管嬰兒的話，更需要了解情況，這樣更有利于后續(xù)的促排促排卵和移植。