葉黃素在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，具有保護(hù)視力、抗氧化的功效。小孩適量的服用葉黃素，可避免藍(lán)光對(duì)眼睛造成的損害，從而起到保護(hù)眼睛的作用；同時(shí)也可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可以預(yù)防重度近視以及視網(wǎng)膜的剝離。但卻有醫(yī)生不建議小孩吃葉黃素，下面就說(shuō)說(shuō)其具體原因：

葉黃素又名“植物黃體素”，屬于眼睛視網(wǎng)膜黃斑所必須的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量服用葉黃素對(duì)于眼睛視網(wǎng)膜抵御紫外線(xiàn)能夠起到很大幫助。而網(wǎng)上傳言有醫(yī)生不建議吃孩子葉黃素，其主要原因是葉黃素并不能用來(lái)治療近視，只能用來(lái)預(yù)防近視，再加上小孩子的腸胃比較敏感，長(zhǎng)期大量的服用葉黃素，可能會(huì)對(duì)孩子身體健康造成害處，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心等癥狀。所以，建議家長(zhǎng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的給孩子服用葉黃素。

醫(yī)生不建議吃葉黃素怎么回事

• 醫(yī)生不建議小孩吃葉黃素是因?yàn)槿~黃素是用來(lái)預(yù)防近視，而不是用來(lái)治療近視的，如果孩子是假性近視，長(zhǎng)期服用葉黃素可能會(huì)耽誤視力的恢復(fù)，而真正近視的兒童長(zhǎng)期吃葉黃素也是起不到什么效果的；
• 孩子長(zhǎng)期吃葉黃素，會(huì)導(dǎo)致其中的類(lèi)葫蘿卜素與人體發(fā)生反應(yīng)，造成皮膚變色，使皮膚變黃，通常被稱(chēng)為胡蘿卜素性黃皮病或皮橙色病，所以醫(yī)生不建議小孩吃葉黃素；
• 醫(yī)生不建議吃孩子葉黃素，是因?yàn)閷?duì)于兒童來(lái)說(shuō)，身體的各項(xiàng)機(jī)制并沒(méi)有發(fā)育成熟，如果服用葉黃素可能會(huì)影響身體各個(gè)器官的發(fā)育，長(zhǎng)期服用葉黃素會(huì)使肝腎負(fù)擔(dān)增加，出現(xiàn)肝腎功能障礙的現(xiàn)象；
• 由于兒童的腸胃是比較脆弱的，相對(duì)來(lái)說(shuō)是無(wú)法吸收葉黃素的，而且可能葉黃素的成分還會(huì)刺激到腸胃，可能出現(xiàn)腹瀉等癥狀，所以?xún)和€是不要服用葉黃素。

以上就是醫(yī)生不建議小孩吃葉黃素的原因，由于葉黃素性質(zhì)不穩(wěn)定，養(yǎng)分也不容易被人體吸收，所以大家可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下給小孩補(bǔ)充葉黃素酯。葉黃素酯進(jìn)入人體后可以被分解成葉黃素，穩(wěn)定性和吸收率都優(yōu)于葉黃素。

葉黃素的副作用有哪些

正常劑量下服用葉黃素時(shí)，是沒(méi)有任何副作用的，而且葉黃素還可以保護(hù)視網(wǎng)膜免受光線(xiàn)的傷害，還能預(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性。但是不能過(guò)量的服用葉黃素，長(zhǎng)期大量的服用葉黃素可能會(huì)對(duì)身體造成一定的不良反應(yīng)，例如皮膚發(fā)黃、尿液發(fā)黃、眼睛瘙癢等，具體如下：

1、胃部不適：葉黃素屬酸性物質(zhì)，大量食用會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起胃部不適，可出現(xiàn)反胃、惡心、反酸、腹瀉等癥狀；

2、尿液顏色改變：葉黃素制劑是一種含黃色色素的藥物，長(zhǎng)期服用則不能被機(jī)體完全代謝、吸收，從而就會(huì)通過(guò)尿液排出，導(dǎo)致尿液變黃；

3、增加肝腎負(fù)擔(dān)：由于葉黃素經(jīng)肝臟、腎臟代謝，因此，長(zhǎng)期吃葉黃素可能會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，使肝腎功能受到損傷，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)肝炎、腎炎等疾病；

4、膚色發(fā)黃：葉黃素是一種類(lèi)胡蘿卜素，長(zhǎng)期服用葉黃素類(lèi)藥物后，肝臟可能無(wú)法將進(jìn)入體內(nèi)的藥物完全分解，易造成人體出現(xiàn)類(lèi)胡蘿卜素含量過(guò)高的現(xiàn)象，導(dǎo)致色素在皮膚表面聚積，出現(xiàn)膚色變黃等情況。

當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，建議先停止服用葉黃素，若停用后癥狀仍無(wú)法緩解，需盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。由于葉黃素對(duì)光照等較為敏感，因此含有葉黃素的物品，應(yīng)盡量放置在陰涼處，以免受到光照后效果降低。

醫(yī)生不建議吃的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑大全

常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑較多，比如DHA、葉酸、魚(yú)肝油、益生菌等，這些補(bǔ)充劑雖然能幫助到一部分有特殊需求的人，但它們并不是“助孕百病”或者盡人皆可的，因此一般情況下，醫(yī)生不建議患者盲目服用，其中的原因也是因人而異，下面列舉了一些，各位可以了解看看：

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