催大姨媽湯服用方法介紹

一些月經(jīng)不調(diào)的女性會選擇喝催大姨媽湯來調(diào)理，民間傳的比較熱的有羊肉湯、山楂紅糖水、益母草煮當(dāng)歸蛋、紅棗雞蛋湯等，以下是其中一道湯的做法：

主材料：適量紅糖、幾顆紅棗、少許銀耳、兩扳生姜、兩三個雞蛋

做法：首先將煮熟的雞蛋剝殼，然后將處理好的銀耳撕成小片，也可將紅棗去核，洗干凈生姜。在處理好所用的材料后，將所有的食材與生姜片，紅糖一起放到鍋里，開火煮至紅糖完全融化入味即可關(guān)火食用。

服用方法：建議早晚各一次，在服用時不僅要喝湯還要吃雞蛋，堅持3-5天如月經(jīng)還未來比較好嘗試下其他方法。

不同的催大姨媽湯服用的方法是不一樣的，如果你用的是紅棗銀耳紅糖水，那么建議每天最少要喝1-2次，不僅要喝湯還得將干的食材全部吃光光效果會更好。

當(dāng)然有些湯劑如紅糖姜水不能常喝，容易膩，這時可以換換熱水喝，換個口味同樣可以起到暖腹催經(jīng)的效果。

大多數(shù)的催大姨媽湯都是建議一天最少喝兩次，早晚分別一次，千萬不要“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，如果少于兩次可能療效會差些，如果多于兩次可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。因此，催大姨媽湯，建議女性朋友一天喝兩次。

網(wǎng)傳的那些催大姨媽湯

網(wǎng)傳的催大姨媽湯非常多，如果你正在飽受月經(jīng)推遲、或者遲遲不來的情況，不妨看看一些這幾道湯，或許試一試能起到不一樣的效果：

1、益母草當(dāng)歸雞蛋湯

這道湯的益母草、當(dāng)歸都有補氣補血的作用，非常適合治療月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少的情況。

2、黑豆紅花湯

黑豆的營養(yǎng)價值不用我多說，本身就能幫助補充雌激素，搭配紅花燉煮能行經(jīng)活血、滋補脾腎，適宜于血虛氣滯型閉經(jīng)患者食用。在烹飪的過程中一定要先用清水將黑豆浸透，這樣才容易煲爛。

3、山楂紅糖水

主材料是山楂和紅糖，紅糖不要放太多容易太甜變膩，在制作的過程中先將山楂和適量的清水開火煎煮，然后根據(jù)個人口味放入紅糖。山楂紅糖水口味酸甜，具有活血祛瘀的效果，每日1劑，分2次服。

4、當(dāng)歸燉烏雞

當(dāng)歸是一種中藥，配合烏雞燉煮主治補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。所需的材料有烏骨雞、當(dāng)歸、女貞子、桂圓和若干調(diào)料，和正常燉湯的步驟一樣，可以2-3天吃一次。