ad和d3的正確吃法？ad和d3的正確吃法是一起吃還是交替吃？下面我們就來具體介紹下。

ad和d3的正確吃法是交替吃，二者不能一起吃，一般來說可以一天ad一天d3，也可以以一周為單位交替吃。ad中的成分主要有維生素a和維生素d，而d3的主要成分為維生素d3，兩者都可以補(bǔ)充維生素d，從而幫助寶寶進(jìn)行鈣吸收，但若是ad和d3一起吃有可能會(huì)由于維生素d攝入過量導(dǎo)致孩子維生素d中毒。

維生素d能有效促進(jìn)鈣的吸收，而孩子出生后大約兩周維生素d的儲(chǔ)存就已經(jīng)耗盡，因此建議大家盡早給孩子補(bǔ)充維生素d，目前補(bǔ)充維生素d比較好的兩種藥物是ad和d3，兩者的正確吃法和時(shí)間如下：

1. 正確吃法，一天吃ad，一天吃d3，以兩天為一個(gè)循環(huán)，也可以以一周為單位進(jìn)行交替；

2. 維生素ad滴劑，主要成分是維生素a和維生素d，能夠預(yù)防孩子維生素a缺乏癥和佝僂病，維生素d3中只含有維生素d，主要作用是預(yù)防嬰幼兒維生素d缺乏性佝僂??；

3. 維生素d類是不能給孩子過量服用的，過量攝入可能會(huì)導(dǎo)致維生素d中毒；

4. 服用時(shí)間，一般來說是沒有限制時(shí)間的，但比較好是早上服用。

因此ad和d3的正確吃法是交替吃，ad和d3都是寶寶成長(zhǎng)過程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，兩者的吃法也有一定講究，務(wù)必要交替吃，切忌一起吃，此外，平時(shí)還可以讓孩子多曬曬太陽(yáng)，幫助鈣的吸收，若是孩子缺鈣嚴(yán)重，也可以尋全民健康生的幫助。

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