經(jīng)期禁忌吃什么？來月經(jīng)可以吃橙子么？醫(yī)生建議痛經(jīng)的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜，以及青梅、檸檬等酸澀水果。

經(jīng)期禁忌吃什么

禁食生冷

橙子、柚子、西瓜、柿子、黃瓜等均屬于寒涼性果蔬，如果經(jīng)期期間及經(jīng)期前食用，有可能引起或加重女性痛經(jīng)。(敲黑板)特別是那些自恃年青火力旺沒受過痛經(jīng)的元?dú)鉂M滿洪荒少女們，須知道少女時(shí)候?yàn)橥唇?jīng)欠下的債，總是要還的。除了這些，各類冷飲、飲料在這個(gè)霧霾冰霜寒冷的冬季就禁了吧。

拒絕辣椒

牛肉板面多放辣椒、小火鍋麻辣的、雞蛋灌餅辣條一包、辣條一包……親，痛經(jīng)的時(shí)候，這些東西想也不要想了。(敲黑板)那些因?yàn)槔苯范腥舾赡晖唇?jīng)史的女童鞋們，忍痛拒了吧，否則痛經(jīng)的道路簡直遙遙無期?。〕死苯?，其實(shí)辛辣溫?zé)岬氖澄锇ê贰⒋笏?、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，均會(huì)加重痛經(jīng)，并引起經(jīng)期乳房脹痛。(內(nèi)心獨(dú)白：沒了辣椒，生活還有什么滋味？)

不要吃醋

來月經(jīng)可以吃橙子么

橙子是我們平時(shí)常吃的一種水果，作為水果的一種，橙子的功效與作用是很多的。那吃橙子有沒有禁忌呢？吃橙子的禁忌都有哪些呢？下面跟生活網(wǎng)小編一起來看看的。

吃橙子的幾大禁忌，吃對才健康！

禁忌一：服藥忌食橙子

橙子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橙子。

禁忌二：陰虛體質(zhì)者要少吃

橙子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，比較好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

禁忌三：飯前或空腹不宜吃

橙子好處雖多，但不宜多吃，并且建議不要空腹吃橙子，因?yàn)槌茸庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

月水，月信，例假等等。有的年輕女性，在月經(jīng)期間會(huì)表現(xiàn)得非常的激動(dòng)，同樣，她們也會(huì)在月經(jīng)期間嚴(yán)格遵守各種注意事項(xiàng)?？墒潜M管如此，她們還是會(huì)有很多疑問，畢竟在月經(jīng)期間不能吃的東西還是挺多的。