排卵期預(yù)測方法

一般情況下排卵大約是在下次月經(jīng)來潮前12～16天之間，精子在女性體內(nèi)能存活24～48小時(shí)，卵子能存活12～24小時(shí)，因此受孕期應(yīng)該是在下次月經(jīng)之前的11～18天，在這期間安排同房，會提高受孕幾率。

第一種：基礎(chǔ)體溫法

排卵時(shí)基礎(chǔ)體溫會升高，而且會維持14天左右。體溫上升是因?yàn)榕怕押舐雅莘置邳S體素，黃體素具有生熱作用，使體溫升高以促進(jìn)受精卵著床。

第二種：陰道分泌物推測法

隨著優(yōu)勢卵泡的增大，體內(nèi)雌激素分泌增多，雌性激素會使子宮頸黏液分泌增加，改變陰道酸堿度，以利于精子存活和運(yùn)動。排卵當(dāng)天黏液量最多，陰道和外陰部呈現(xiàn)潮濕粘潤。一般認(rèn)為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天是排卵日。排卵后，黏液量逐漸減少，且轉(zhuǎn)為渾濁濃稠。

第三種：排卵試紙法

自接近排卵期的前4天，用晨尿檢測，排卵試條測出微弱的兩條線后，間隔3～4小時(shí)測1次，檢測到兩條明顯的線，為陽性，預(yù)示著24～48小時(shí)后排卵。

第四種：超聲監(jiān)測法

國內(nèi)醫(yī)院生殖醫(yī)院常使用陰道B超監(jiān)測卵泡的大小，推定排卵期。卵泡會隨著月經(jīng)周期的進(jìn)行逐漸增大，在排卵日前2天可達(dá)到18毫米，排卵當(dāng)天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時(shí)可以看到卵泡破裂。利用陰道B超監(jiān)測排卵是最直接、最準(zhǔn)確的方法。

第五種：排卵痛法

兩次月經(jīng)中間，有些女性會有下腹疼痛的感覺，這可能就是排卵痛。排卵時(shí)卵子從卵巢里排出，伴隨著卵子排出還有卵泡液，卵泡液進(jìn)入腹腔刺激機(jī)體產(chǎn)生疼痛，所以排卵痛可以作為排卵的信號之一。

排卵痛的部位幾乎都在右下腹，有的人每個(gè)月左、右下腹交替疼痛，或恥骨上方附近有疼痛感。排卵痛不易被人們察覺，但是如果關(guān)注的話，大部分人都能感覺到。如果將排卵痛與基礎(chǔ)體溫法很好的結(jié)合在一起，就能比較準(zhǔn)確的掌握排卵日了。

有了以上方法，就能準(zhǔn)確的知道那天是排卵日了，定時(shí)安排同房，就會大大提高自然受孕的幾率了！預(yù)祝想要寶寶的你，早日如愿！