弓形腿是一種常見的腿型，俗稱O型腿。很多人從小就形成了這種腿型，但是很多寶媽不太明白為什么寶寶會(huì)有這種腿型。今天這篇文章就來介紹一下弓形腿形成的原因，以及如何預(yù)防這種腿型。

羅圈腿發(fā)生的原因介紹

首先，我們來看看什么是羅圈腿。這種腿型在臨床上也稱為“膝外翻”。主要表現(xiàn)在，當(dāng)下肢自然伸直或站立時(shí)，兩腳內(nèi)踝可以相互接觸但膝蓋無法靠近。

羅圈腿的原因有很多，常見的有以下四個(gè)原因:

遺產(chǎn)

遺傳因素也是出現(xiàn)羅圈腿的主要原因之一，而羅圈腿能否遺傳主要決定了引起羅圈腿的疾病是否屬于遺傳性疾病。如果O型腿是后天獲得的，就不能遺傳，而如果是先天性疾病導(dǎo)致的羅圈腿，就有可能遺傳給下一代，比如先天性代謝異常、遺傳性骨發(fā)育不良疾病等。

維生素d缺乏

維生素D缺乏性佝僂病如果不及時(shí)治療，會(huì)影響寶寶骨骼的發(fā)育。佝僂病患兒長(zhǎng)到1歲左右，由于體內(nèi)鈣鹽不足和骨軟化，膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶會(huì)松弛，失去對(duì)骨骼的支撐和保護(hù)，導(dǎo)致羅圈腿。

生活習(xí)慣

在嬰兒的發(fā)育過程中，骨骼會(huì)逐漸生長(zhǎng)并鈣化。如果期間有一些不正確的運(yùn)動(dòng)方法或坐姿，骨骼會(huì)被肌肉向某個(gè)方向牽拉。久而久之，寶寶的骨骼會(huì)變形，比如被夾在被窩里。

創(chuàng)傷

如果寶寶因?yàn)橐恍┩鈧麑?dǎo)致外側(cè)副韌帶受傷，很容易破壞膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而導(dǎo)致羅圈腿。這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)員中比較多見，治療時(shí)需要手術(shù)修復(fù)受傷的韌帶。

羅圈腿的危害并不少，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損、脛骨平臺(tái)塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，年紀(jì)一大還容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，從而影響到正常行走，因此為了避免寶寶出現(xiàn)這種腿型，寶媽們一定要學(xué)會(huì)如何預(yù)防羅圈腿。

如何預(yù)防羅圈腿

目前矯正羅圈腿的方法很多，有微創(chuàng)手術(shù)、運(yùn)動(dòng)矯正、綁腿等，但是與其等寶寶想辦法矯正這種腿型，不如提前預(yù)防，這樣不僅能讓寶寶的腿型變美，還能避免后患。

預(yù)防羅圈腿的方法

1.坐姿:不要蹺二郎腿，不要盤腿坐或跪坐；

2.站姿:坐著的時(shí)候，不能把重心放在一條腿上，平衡力量；

3.走路姿勢(shì):八字外不能走；

4.睡姿:睡覺時(shí)不能蹺二郎腿，不能用腿夾被子；

5.運(yùn)動(dòng):讓孩子做一些戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收；

6.飲食:多吃高鈣食物，如海帶、蛋黃、黃豆、黑木耳等。

如果寶寶的羅圈腿是先天性遺傳疾病引起的，以上預(yù)防方法雖然不能避免寶寶的羅圈腿，但也能起到控制作用，能很好的控制羅圈腿的加重。

以上就是關(guān)于羅圈腿的成因和預(yù)防方法的介紹。它的實(shí)現(xiàn)是很多人會(huì)有一些輕微的羅圈腿。為了避免寶寶出現(xiàn)這種腿型，寶媽們要給寶寶做好預(yù)防措施。

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