4大壯陽水果名單公布，溫補腎陽、扶陽固本

芒果

芒果是補腎壯陽的好水果。芒果肉可以用破壁機打碎，然后用水煎煮。堅持每天喝兩次，連續(xù)喝兩周為一個療程，就可以治療睪丸炎或性功能障礙引起的睪丸腫痛。同時對前列腺等部位也有很好的治療作用。

2.木瓜

木瓜也是有壯陽作用的好食物。具體食用方法是將木瓜洗凈，切片，放入低度米酒或白酒中。然后密封浸泡發(fā)酵兩周左右。發(fā)酵后即可取出食用。對腎虛早泄患者有很好的治療效果。

3.桑葚

說到壯陽的水果，肯定有桑葚，因為中醫(yī)里講究黑腎。除了黑色藥材，還有黑葡萄、黑加侖等黑色水果?；蛘咂渌澄铮掖蟛糠诌€有補腎的作用。但值得注意的是，桑葚屬于寒性食物，所以更適合腎陰虛患者食用。如果是陽虛患者，吃了傷腎的東西只會越來越虛，一定要分清。

4.荔枝

荔枝也是補腎壯陽的好東西。荔枝本身在過去被認為是中草藥。它能補腎填精，對腎虛引起的遺精、腰酸腿痛等有療效。與桑葚不同，荔枝屬于溫性水果，非常適合腎陽虛患者食用。

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