懷孕初期頭暈怎么辦？懷孕27周頭暈惡心想吐是怎么回事？盡量不要使自己過熱。多穿幾件寬松、舒適的衣服，以便可以在需要時一件件脫下來。如果天很熱，要多喝水，可以吹電扇、用冷水洗臉和手。你還可以考慮把裝有礦泉水的噴霧器放在冰箱里，需要時拿出來噴噴。(看看在熱天保持涼快的其他方法。)

懷孕初期頭暈怎么辦

1、飲食

你的飲食應(yīng)該有大量天然食品，包括豆瓣菜、蒲公英、蕁麻(或喝蕁麻茶)、杏干(比較好不含硫磺的)，以及李子、葡萄干、黑醋栗、覆盆子、黑莓等

做菜時加上大蒜，但不要把蒜切片，保留整個蒜瓣，這樣不會有太沖的味道，還能刺激你的循環(huán)系統(tǒng)。把沙丁魚搗碎吃，連魚刺一起吃，腌魚和有機(jī)鮭魚也是很有益的礦物質(zhì)來源，有助于防止貧血。

2、指壓按摩法

告訴你兩個指壓按摩穴位，你可以用來自我“急救”。一個是按在大拇指一側(cè)的腕褶痕處，另一個是按在小指一側(cè)的手腕筋腱內(nèi)側(cè)上。同時按住兩個穴位5～7秒鐘，再重復(fù)兩次，然后做另一個手腕。

3、吃飯要規(guī)律、少食多餐，讓你的血糖水平保持平穩(wěn)。如果你容易頭暈，一定要在你的包里備一些餅干。多喝水，每天至少喝8杯水，而且要避免喝會導(dǎo)致尿頻的飲品(如含咖啡因的茶、咖啡、可樂和酒類)。

4、如果你貧血、懷了不止一個寶寶或上次懷孕后不到一年又懷孕了，除了要吃富含鐵的食物外，還要補(bǔ)充充足的維生素C以輔助吸收，因為這些情況可能會使你很快耗盡身體中儲存的鐵。

懷孕27周頭暈惡心想吐是怎么回事

1、低血糖

懷孕后準(zhǔn)媽媽的新陳代謝加快，以至于準(zhǔn)媽媽血糖偏低，容易出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。再加上孕早期妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，經(jīng)常嘔吐，食欲不好，也會加重頭暈等低血糖癥狀。

2、低血壓

胎盤會分流一部分的血液，因此準(zhǔn)媽媽的血容量會稍稍有些下降，而血壓下降會導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀。血壓下降也會導(dǎo)致肢體供血不足，肢體缺血則會出現(xiàn)畏冷、疲乏、四肢無力等癥狀。

3、仰臥綜合癥

胎寶寶在妊娠晚期長得特別快，把媽媽的子宮撐得更大了，膈肌壓迫心臟使心臟向左上方移位。同時，被撐大的子宮還會壓迫下腔靜脈使靜脈回流受阻，造成靜脈曲張，導(dǎo)致大腦缺血、缺氧。

除非我們吃了一些讓自己感覺非常惡心反胃的食物，否則不會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，當(dāng)然疾病除外。不過，生活中有一類人對于惡心嘔吐已經(jīng)比較習(xí)慣了，這類人就是孕婦。尤其是懷孕早中期，孕吐反應(yīng)甚是常見，常常受折磨的準(zhǔn)媽媽們是吃不消的。