懷孕十月，媽媽生了寶寶，分娩過程中的痛苦不言而喻。為什么這么痛苦？也許在自然分娩時知道分娩的七個步驟后，媽媽會覺得更偉大，爸爸會更愛媽媽。古語有云，生了孩子就要去鬼門關，古時候就是這樣。到了現(xiàn)代，醫(yī)學雖然更加發(fā)達，但也改變不了女性需要通過生育來養(yǎng)育后代的現(xiàn)狀。

正常分娩的七個步驟

媽媽們在難忍的痛苦中在產(chǎn)床上生下了自己的孩子，卻不知道寶寶正在身體里經(jīng)歷著如此不可思議的翻轉(zhuǎn)。正是因為嬰兒一步一步的下踩、翻轉(zhuǎn)、伸開，*才能順利分娩，嬰兒也是經(jīng)過鬼門關才來到自己身邊的。所以這種母子之間的情感，父親可能感受不到。

自然分娩的七個步驟如下:

1.內(nèi)聚力

銜接也叫入盆，胎頭以半屈曲狀態(tài)枕額徑進入骨盆入口。部分初產(chǎn)婦在預產(chǎn)期前1-2周連接胎頭，大部分經(jīng)產(chǎn)婦在分娩后開始連接胎頭。

2.下降

胎頭沿骨盆軸的運動稱為下墜，這是胎兒娩出的首要條件。子宮收縮時，胎頭會慢慢下降，子宮收縮時，胎頭會縮回來。就是這樣反復的動作，讓助助孕覺得很痛苦。

3.突出

當胎頭進入產(chǎn)婦骨盆下降到盆底時，原本處于半屈曲狀態(tài)的胎兒頭枕遇到阻力，使下頜緊貼胸部，成為屈曲姿勢，有利于胎頭繼續(xù)下降。

4.內(nèi)旋轉(zhuǎn)

在這個產(chǎn)程階段，胎頭會圍繞骨盆縱軸旋轉(zhuǎn)，這種旋轉(zhuǎn)稱為內(nèi)旋，即嬰兒會慢慢翻身，為自己下一次安全分娩做準備。這個時候產(chǎn)婦會覺得特別痛苦。

5.前后伸展

當充分俯臥的胎頭下降到陰道口外時，宮縮和腹壓繼續(xù)迫使胎頭下降，使胎頭和胎臉(額、鼻、口)相繼娩出。

6、復位和外部旋轉(zhuǎn)

在頭被抬起并分娩后，胎兒的肩部將被復位，從而使胎兒的頭和肩恢復到正常位置。然后肩部繼續(xù)娩出并旋轉(zhuǎn)，直到胎頭與肩部保持垂直關系，稱為外旋。

7.肩部和胎兒分娩

當嬰兒的肩部分娩時，其下體也能順利分娩。這時胎兒分娩的全過程就完成了。

順產(chǎn)時三個產(chǎn)程

孕婦自然分娩一般分為三個產(chǎn)程，經(jīng)歷過的助助孕一定能明顯感受到。但是很多還沒生的助助孕還是有點不知所措。對于順產(chǎn)過程中的三個產(chǎn)程，其實助助孕可以適當了解一下。畢竟胎兒發(fā)動后，全身都感覺到疼痛，沒有首位、第二、第三產(chǎn)程。但也要記住在臨產(chǎn)的每個階段如何發(fā)力，才不至于在關鍵時刻發(fā)現(xiàn)自己的力量早已用盡。

分娩的三個階段如下:

1、首位產(chǎn)程

首位產(chǎn)程又稱“宮頸擴張期”，是指從子宮有規(guī)律收縮到宮頸口張開至10厘米的時期，也就是常說的“張開至10指”。這個產(chǎn)程比較慢，尤其是前三指比較耗時。助助孕在這個分娩過程中要記得多注意補充營養(yǎng)，保存體力，而不是大喊大叫，這樣會增加痛苦，消耗體力。

2、第二產(chǎn)程

第二產(chǎn)程又稱“胎兒分娩期”，是指從子宮張開到胎兒娩出的時期。這個產(chǎn)程比較重要的是正確用力，促進胎兒快速娩出。產(chǎn)婦要按照醫(yī)生的指導吸氣呼氣，并在分娩過程中自己摸索發(fā)力的方式。宮縮開始時深呼吸，閉緊嘴巴不要漏氣，然后隨著宮縮的節(jié)奏向肛門方向用力，直到宮縮結(jié)束。宮縮間歇時注意安靜休息，不要用力。

3、第三產(chǎn)程

第三產(chǎn)程也叫“胎盤分娩期”。這個階段比較快，胎兒娩出后不久，胎盤剝離排出，伴有輕度腹痛。然后醫(yī)生可以檢查是否有傷口，并進行處理。這時候媽媽可以安靜的休息，配合。

分娩時，放松，在反復的呼氣和吸氣中摸索方法，按照醫(yī)生的指示用力。不夸張的說，就像分娩時拉屎一樣。如果助助孕想象不到，上廁所的時候可以適當感受一下。