試管嬰兒技術(shù)幫助很多不孕不育家庭實現(xiàn)求子夢。有很多人認為試管嬰兒療程中最主要大多在于女方的部分，其實男方也有很多事情應(yīng)該做。對于準備去做試管嬰兒生育家庭來說，生育健康寶寶，不僅需要女性的優(yōu)質(zhì)卵子與健康子宮，男性精子健康程度也會起到至關(guān)重要的作用。那么在做試管前男性朋友應(yīng)該怎么去做呢？

1、做試管前三個月，男性就應(yīng)該戒煙戒酒。養(yǎng)成良好的生活習慣，加強身體鍛煉，保持好的睡眠，不熬夜。如果有生殖系炎癥。要及時治療。

2、調(diào)節(jié)飲食。平時可多吃牛奶，雞蛋，新鮮蔬菜水果，魚類，肉類。還要多吃含有鋅硒等微量元素的食物，如雞肝、蛋黃、貝類、花生、土豆以促進精子生成和發(fā)育，盡量少吃油炸燒烤。反式脂肪類，咖啡因類食物或飲品的攝入。

3、取精前要避免接觸高溫環(huán)境，不要蒸桑拿。泡溫泉、洗熱水澡。也盡量不要穿緊身褲、久坐。長時間騎單車等等。

4、男性在試管嬰兒前需要做一系列檢查，根據(jù)您精子的質(zhì)量做好調(diào)養(yǎng)。以保證精子的質(zhì)量。

5、**前3-7天，男方需排精一次，然后禁欲，直至**日，精液在體內(nèi)存留時間過長或過短都會影響精子質(zhì)量。過短可能造成取精量不足，且容易有較多不成熟的精子。若時間過長，則出現(xiàn)死精子、異常精子的機率會增加。

6、請務(wù)必注意個人衛(wèi)生，取精前一晚比較好沐浴清洗，尤其是生殖器與其外圍。采集精液前請用清水洗凈雙手，然后手淫法留取精液。如果對于手淫取精有困難的男生，請先在家練習，若真的沒辦法，請?zhí)崆案嬷t(yī)師，可透過藥物幫助、睪丸穿刺，或提前冷**子的方式來取得。取精杯為一次性無菌消毒杯，注意不要觸及杯口沿、杯內(nèi)壁及杯蓋內(nèi)面，杯蓋內(nèi)面朝上以免污染。避免陰毛、衣物纖維等落入精液杯內(nèi)，若不慎落入異物，應(yīng)當立即通知醫(yī)務(wù)人員更換無菌杯。

7、調(diào)節(jié)情緒，增進夫妻感情。準備雙方證件(包括身份證、結(jié)婚證等)，并準備復(fù)印件交醫(yī)院保存。留下電話號碼，隨時保持聯(lián)系。

試管嬰兒是由于夫妻雙方精子卵子在體外受精1-4天后形成胚胎后再進入母親的子宮內(nèi)。和自然受孕的區(qū)別一個是在體內(nèi)受精，另一個是由于外部力量為體外受精。最終將進入母親的子宮內(nèi)，因為試管嬰兒在子宮里將獲得足夠的營養(yǎng)和保護，因此在出生后就會像正常兒童一樣健康。其實試管嬰兒因為基因優(yōu)勢，比普通嬰兒生長更好。每個女人都有做母親的權(quán)利，我們應(yīng)該給予她們更多的關(guān)愛和支持。另外，我們也不要再帶著有色眼鏡去看待試管孩子，其實，他們與我們并無本質(zhì)差別。

治療期間**雙方都承受著不同的壓力，尤其女方在療程與家庭上承受的壓力往往較大，多一點體諒、包容與呵護給妻子，能幫助女方更順利的治療，增進夫妻感情！