摘要：一項(xiàng)針對(duì)中國(guó)5個(gè)地區(qū)的5000余例40歲以上人口的統(tǒng)計(jì)顯示，骨質(zhì)疏松癥的患病率為16.1%，60～70歲的老年女性中超過20%患有骨質(zhì)疏松癥;80歲以上的女性有近2/3患有骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松在我國(guó)已達(dá)到蔓延的程度，過去30年間，我國(guó)的骨質(zhì)疏松癥患者增加了300%。不久前，中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)聯(lián)合中國(guó)眾多治療骨質(zhì)疏松的臨床知名專家，共同制定了《防治骨質(zhì)疏松癥專家共識(shí)(初稿)》

　　生活實(shí)例一

　　市六中高級(jí)教師王芳年近50。前年因身體多病而提前退休。不久前的一個(gè)雨天，她從超市購物回家路上摔倒在地，送到醫(yī)院經(jīng)X光攝片檢查發(fā)現(xiàn)已摔成左股骨頸骨折，只好在該院住院治療。追問病史得知，王老師生長(zhǎng)在貧困山區(qū)，從小就患過佝僂病和營(yíng)養(yǎng)不良。兩年前一次體檢中她就被查出患有骨質(zhì)疏松癥。

　　生活實(shí)例二

　　年過7旬的劉師傅是市麻紡廠退休工人。最近一段時(shí)間，他老是感到腰腿痛，容易疲勞，而且洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉得厲害。那天在家干家務(wù)活時(shí)，不慎跌倒在地，被兒女送我院看急診，經(jīng)過相關(guān)檢查(血鈣、骨密度檢測(cè)等)，最后診斷為老年性骨質(zhì)疏松癥合并股骨頸骨折。在專家診室，我通過詳細(xì)詢問病史了解到劉師傅有喝濃茶的習(xí)慣，每天喝濃茶4～5杯。于是我明確地告訴他，骨質(zhì)疏松癥很可能是濃茶惹的禍。

　　骨質(zhì)疏松癥是一種全身性疾病，它是以骨量降低和骨組織微結(jié)構(gòu)改變，導(dǎo)致骨脆性和骨折危險(xiǎn)增加為特點(diǎn)的疾病。近年來，人們逐漸認(rèn)識(shí)到骨質(zhì)疏松癥的根源在于兒童期，稱它是一種“影響老年生活的兒童疾病”。許多研究表明，骨量峰值的75%～80%由遺傳因素決定，外在因素如營(yíng)養(yǎng)、活動(dòng)、疾病等也影響骨峰值。

　　人體骨骼發(fā)育大部分發(fā)生在少兒時(shí)期，合理的營(yíng)養(yǎng)有助于骨骼的發(fā)育。相反，營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、體育鍛煉不足、運(yùn)動(dòng)方式不適當(dāng)，這些因素都會(huì)對(duì)骨骼發(fā)育產(chǎn)生影響。事實(shí)上人的骨量峰值一般在成年早期獲得，大約在30歲左右骨量開始逐漸下降，在成年早期若能達(dá)到最大骨量峰值，這樣可以減少幾十年后可能發(fā)生的骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，提高全民整體的健康水平。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的資料顯示，骨質(zhì)疏松癥已成為全球性的健康問題，其嚴(yán)重性僅次于心血管病。在全球50歲以上老人中，1/3的女性和1/5的男性會(huì)受到骨質(zhì)疏松癥的威脅。一項(xiàng)針對(duì)中國(guó)5個(gè)地區(qū)的5000余例40歲以上人口的統(tǒng)計(jì)顯示，骨質(zhì)疏松癥的患病率為16.1%，60～70歲的老年女性中超過20%患有骨質(zhì)疏松癥;80歲以上的女性有近2/3患有骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松在我國(guó)已達(dá)到蔓延的程度，過去30年間，我國(guó)的骨質(zhì)疏松癥患者增加了300%。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，仍有不少老年人每天有喝濃茶的習(xí)慣，希望起到養(yǎng)心安神健身作用。殊不知，喝濃茶對(duì)他們有害無益。前不久，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家調(diào)查結(jié)果表明，每天喝5杯濃茶的人，髖骨骨折的危險(xiǎn)較不飲濃茶者高70%;每天喝濃茶超過7杯者，其相對(duì)危險(xiǎn)達(dá)80%以上。這是因?yàn)椴柚械?a target="_blank">可明顯遏制鈣在消化道中的吸收，并增強(qiáng)尿中鈣的排出，從而使體內(nèi)缺鈣，日久便出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易導(dǎo)致髖骨和股骨頸骨折。還有，老年婦女絕經(jīng)后，由于體內(nèi)雌激素的急劇減少，破骨細(xì)胞活躍，骨的分解吸收加快，骨骼的鈣釋放入血，尿中排出的鈣量增加，在絕經(jīng)的頭5～10年。骨量快速丟失達(dá)1.5%～2.5%。這是目前老年婦女患骨質(zhì)疏松的重要原因。

　　許多老年朋友以為感覺良好，骨頭不疼不癢的，就不會(huì)患骨質(zhì)疏松癥。錯(cuò)了，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺。因?yàn)?，大多?shù)的骨質(zhì)疏松癥病人在初期至中期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。當(dāng)發(fā)覺自己腰背痛或骨折時(shí)再去診治已為時(shí)過晚[[編輯推薦：骨質(zhì)疏松與補(bǔ)鈣六誤區(qū)]]