靜脈炎這種疾病，很多人覺得離自己很遙遠(yuǎn)，其實這種疾病在現(xiàn)代社會也是十分多見的，因為很多職業(yè)長期久站或者久坐等都會造成血液流通不暢，從而引發(fā)靜脈炎。對于這種疾病，已經(jīng)出現(xiàn)了靜脈炎還不自知，這些自我診斷快來看看。

已經(jīng)出現(xiàn)了靜脈炎還不自知，這些自我診斷快來看看

1、腿部血管突出：站立時腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出皮膚，在腿部抬高或平臥后可消失。

2、腿腳發(fā)冷：腿腳冰冷當(dāng)我們感到腿腳冰冷，這通常是由于下肢血液循環(huán)不暢通造成的，此病不僅在老年人群中多見，現(xiàn)在很多年輕人因為腿腳運動量太少，也會患上靜脈曲張出現(xiàn)腿腳冰冷的癥狀。

3、小腿水腫、腿部酸脹：小腿開始出現(xiàn)水腫，以站立過久或勞累后較明顯，腿部有酸脹感，晚上重，早上輕，皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗皮膚有脫屑。

4、腳抽筋：很多人以為是缺鈣，其實靜脈曲張早期由于靜脈血中含氧量不足，小腿靜脈曲張，靜脈血長期停留在足部，興奮足部肌肉，從而導(dǎo)致腳抽筋。

5、患肢變粗：患肢常比對側(cè)腿增粗，一些患者還出現(xiàn)皮膚搔癢，嚴(yán)重者呈現(xiàn)濕疹、瘀積性皮炎等皮膚病變，久拖不治甚至導(dǎo)致截肢。

一旦發(fā)現(xiàn)自己有靜脈炎，就應(yīng)該做好護理

1、靜脈炎患者注意每晚睡前進行一些足部推拿、熱水泡腳等方式來緩和肢體的血液堵塞現(xiàn)象。這樣是可以有效地消除腿部疲勞和擠壓感，改善靜脈循環(huán)，加用中藥和護足保養(yǎng)品效果更佳。這是靜脈炎護理方法之一。

2、當(dāng)靜脈炎患者被護理的時候，如果發(fā)現(xiàn)體重有所增加的時候，應(yīng)該先考慮進行健康減肥，減少體重過重對下肢的一些壓力，過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。

3、由于靜脈炎比較容易發(fā)生在女性人群中，當(dāng)?shù)揭恍┨厥鈺r期，如經(jīng)期、妊娠期，這時候女性就需要多注意休息，還可以通過推拿腿部，來促進血液循環(huán)，避免靜脈炎。這也是靜脈炎護理方法之一。

4、而有些人患上靜脈炎疾病，主要是因為長期大量吸煙所導(dǎo)致的，所以戒煙可以有效的緩解靜脈炎的癥狀。因吸煙能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。經(jīng)常吃避孕藥也會導(dǎo)致血液粘滯，所以建議應(yīng)盡力少服用，而經(jīng)常服用避孕藥對身體也有傷害。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對已經(jīng)出現(xiàn)了靜脈炎還不自知，這些自我診斷快來看看已經(jīng)有所了解了。靜脈炎患者的癥狀可能有所不同，但是如果不及時治療病情只會不斷加重，因此醫(yī)生都會建議主動治療，同時靜脈炎患者還應(yīng)該注意日常護理，別以為護理不能幫助疾病康復(fù)，其實護理也是疾病康復(fù)的關(guān)鍵，因為單憑治療就算是治好了，不注意護理也可能復(fù)發(fā)。