卵巢病變意味著卵巢功能受限，尤其是對于一部分還未生育的女性來說，卵巢的“提前下崗”無非是一種打擊，那么，卵巢在下崗之前是否會提前發(fā)出信號呢?

其實月經就是女性健康的晴雨表，也是較為直觀反映出卵巢問題的信號燈，月經的多少、周期、顏色、有無血塊等等的問題都可以間接反映出卵巢的健康。

卵巢“下崗”信號燈

1月經周期改變

月經周期和血量的變化好似卵巢功能衰退較明顯的征兆，例如原本30天來一次，變成2個月、3個月才來一次，經量異常減少或越來越少都需引起重視，這有可能是卵巢病變引起的。

2提前進入更年期

卵巢功能的退化也會使女性提早的進入更年期，醫(yī)生提醒，更年期癥狀因人而異，不是每個人的更年期癥狀都一樣，較準確的方式還是到醫(yī)院做卵巢功能檢查。

3備孕無果

難懷孕和懷不上既是卵巢功能退化的危害，也是其癥狀，同時，卵巢功能的退化還會導致女性各種皮膚問題的出現，如色斑、暗淡、干澀等等。

怎么預防卵巢提前“下崗”?

1多喝牛奶多吃果蔬

均衡飲食，多食用魚蝦、牛奶及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。

2良好的睡眠

充足的睡眠是健康的基本保障，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。

3減少人工流產

做好避孕措施，避免意外懷孕，若是實在不小心懷上了，一定要到正規(guī)醫(yī)院手術。

4學會情緒調節(jié)

做好避孕措施，避免意外懷孕，若是實在不小心懷上了，一定要到正規(guī)醫(yī)院手術。