當(dāng)今社會(huì)尤其是女性，對(duì)于體重看的尤為重要，想方設(shè)法的減肥已成如今女性的一個(gè)標(biāo)志!但是，就有這么一部分女性越減越肥，距離自己想要的身材越來(lái)越遠(yuǎn)，殊不知是甲狀腺疾病纏身。那么它到底施了什么魔咒?接下來(lái)帶小伙伴們一起揭開(kāi)它的面紗!

甲狀腺是人體內(nèi)較大的內(nèi)分泌腺之一，對(duì)于人體內(nèi)幾乎每一個(gè)細(xì)胞都能產(chǎn)生重大影響。它控制脂肪燃燒過(guò)程，調(diào)節(jié)代謝和體重。甲狀腺激素對(duì)于兒童生長(zhǎng)發(fā)育和成熟尤為重要;少了它，新生兒會(huì)智力低下，生長(zhǎng)遲緩，會(huì)記憶減退，反應(yīng)遲緩。

關(guān)于甲狀腺疾病，經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)的兩種甲亢或者甲減。甲亢就是傳說(shuō)中吃成噸的食物都痩的病;而甲減卻與之相反喝水都會(huì)胖!

一、甲減是肥胖的元兇?

很多人在患上甲減之后會(huì)變胖，這是為什么?要知道甲減是由于甲狀腺激素合成、分泌或生物效應(yīng)不足或缺少，導(dǎo)致甲狀腺功能減退為主要特征的疾病。甲減是一種非常常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝紊亂。

低代謝癥候群：畏寒、乏力、手足腫脹、嗜睡、記憶力減退、少汗、關(guān)節(jié)疼痛、便秘、體重增加等;這體重增加和我們平時(shí)所說(shuō)的「肥胖」是有所不同的。

二、到底是脂肪還是水腫?

甲減患者體重很容易增加，越累就越胖。當(dāng)甲狀腺激素水平非常低下時(shí)，導(dǎo)致細(xì)胞的代謝水平不斷降低，分解反應(yīng)減低所導(dǎo)致。甲減不利于水分和鈉鹽從體內(nèi)排出，同時(shí)，血漿中的膠原、粘蛋白等成分從毛細(xì)血管中滲出。于是，毛細(xì)血管外的膠原和粘蛋白吸收了潴留水分，并積聚在皮下組織甚至臟器中，形成水腫。肥胖通常是脂肪組織在體內(nèi)的過(guò)度蓄積，脂肪細(xì)胞變大。而對(duì)甲減體重增加做出巨大貢獻(xiàn)的，主要不是脂肪，而是水分。確切地說(shuō)，是含有大量膠原物質(zhì)和粘蛋白的水分。甲減經(jīng)常伴有不同程度水腫，又因代謝慢再加水腫，甲減就逃不掉變胖的命運(yùn)。甲減造成的水腫，可以補(bǔ)充甲狀腺素改善水腫。

除了水腫，甲減和普通人一樣，也會(huì)變胖。這時(shí)，補(bǔ)充甲狀腺素雖然可以有效改善甲減，但無(wú)法解決肥胖問(wèn)題。

三、甲減有幾種原因?

(1)生理因素

生理因素女性孕期、哺乳期等特殊時(shí)期，身體內(nèi)分泌紊亂，激素水平不穩(wěn)定，很容易導(dǎo)致甲減。

(2)飲食因素

節(jié)食影響甲狀腺健康，可怕很多女性完全沒(méi)有意識(shí)到，節(jié)食對(duì)身體所帶來(lái)的危害，只想痩就靠少吃!節(jié)食后又暴食，饑飽失常，引起代謝紊亂，長(zhǎng)期導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，如碘的缺乏，就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足，導(dǎo)致甲減。因一時(shí)貪心走斷食節(jié)食的捷徑減肥，甲狀腺妨礙了你一輩子的減肥，陷入死循環(huán)中。

(3)壓力因素

女生工作生活社會(huì)壓力也越來(lái)越大，長(zhǎng)期不注意勞逸結(jié)合、壓力過(guò)大，會(huì)影響神經(jīng)核心系統(tǒng)，而核心系統(tǒng)又會(huì)興奮甲狀腺體，從而引發(fā)甲減。

寄語(yǔ)：進(jìn)食過(guò)少的碳水化合物會(huì)進(jìn)一步降低你的甲狀腺激素水平 。如果你有甲減，避免能使用生酮飲食計(jì)劃來(lái)減重。由于甲減會(huì)和其他6種疾病，分別是高血脂，冠心病，貧血，骨質(zhì)疏松，腎病和高尿酸都有關(guān)系，做到健康減脂是非常重要的。對(duì)于減肥甩膘，北京北城甲狀腺醫(yī)院提醒只要管住嘴，邁開(kāi)腿，成功指日可待。